Uforpligtende samtale

30 minutter

Psykoterapi

1 Session

Coaching

1 Session

Stresscoaching

8 Sessioner

• Beløbet kan betales i rater.
• + 2.200,00 ved betaling i tre rater.

Kunsten at sige nej, når du mener nej.

Fra det automatiske ja, til det bevidste nej.

Måske er det ikke, fordi du ikke kan sige nej. Måske når du bare aldrig at mærke efter, før dit automatiske ja kommer.

Du lærer at opdage dine egne behov, skabe et mellemrum før du svarer og mærke forskellen på et ægte ja og et ja, du siger for at undgå at skuffe andre.

Fra trigger til tryghed.

Lær at stå trygt i dig selv, uanset hvad du bliver ramt af.

Kender du det, når én besked, en samtale eller en bestemt situation pludselig sætter gang i tankerne, og du bagefter har svært ved at finde tilbage til dig selv?

Lær at forstå, hvad der sker i dig, når du bliver trigget, skabe mere indre tryghed og møde det, der rammer dig, uden at lade frygt og autopilot tage styringen.

Fra at blive væltet af det, der rammer dig, til at kunne stå tryggere i dig selv.