Psykoterapi · Coaching · Stresscoaching · Forløb, følg dit lys
Samtaler og Forløb
Fordi du fortjener ro, klarhed og retning
Du behøver ikke vide præcis, hvad der er galt, eller hvilken hjælp du har brug for, før du rækker ud.
Måske overtænker du. Har mistet kontakten til dig selv. Har svært ved at mærke dine grænser. Føler dig presset eller fastlåst. Eller længes efter at forstå dig selv bedre og skabe en forandring, der holder.
Sammen finder vi ud af, hvad du har brug for, og hvilken vej der passer bedst til dig.
Jeg tilbyder psykoterapi, coaching, stresscoaching i min klinik i Viborg og online.
Psykoterapi
Er en samtale hvor jeg hjælper dig med at møde de sider af dig selv som du ikke kan lide eller tale om det som er svært i dit liv, på en nysgerrig, nænsom og nærværende måde.
Coaching
Er en samtale hvor vi arbejder hen imod det mål eller den drøm som du drømmer om. Vi lægger sammen en plan for, hvordan du opnår det, du ønsker.
Stresscoaching
Er et forløb over 8 gange, hvor vi arbejder med at få dig ud på den anden side og fri af stress. Du får redskaber til at håndtere hverdagen, så du forbliver stressfri.
Forløb – HEL
Jeg tilbyder et forløb hvor du går fra et slukket indre dig, hvor vi sammen tænder dit indre lys. Et lys du ALDRIG kommer til at slukke for igen!
Min tilgang
Jeg møder dig med nysgerrighed, nænsomhed og nærvær.
Jeg tror på, at der ofte findes en viden i os, som vi har mistet kontakten til.
Jeg hjælper dig med at undersøge det, der foregår i dig, så du kan forstå dine mønstre, mærke dine behov og finde dine egne svar.
Nysgerig
Jeg er oprigtigt nysgerrig på dig, gså på de sider af dig, du måske har lært at gemme væk.
Nænsom
Vi arbejder med respekt for dine grænser og i et tempo, hvor der er plads til det, der kan være svært.
Nærværende
Hos mig skal du føle dig set, hørt og mødt som den, du er. Jeg tilpasser vores arbejde til dig og det, du har brug for.
Tilmed dig nyhedsbrev
Få et lille lys i din indbakke
Et drys refleksion, ro og inspiration – direkte til dig.
Ingen spam. Kun det, der giver mening.
Mit Lille Lys
Er for dig, som står et sted og ikke ved hvordan du kommer hen til det du drømmer om, det som giver mening for dig. Vi arbejder sammen på at komme derhen hvor du ønsker at være. Så du kan føle dig mere fri i at være dig.
28 94 85 66
Rosenstræde 14, kl., 8800 Viborg
Samtaler og Forløb
Om
Kontakt
Priser
kontakt@mitlillelys.dk