Psykoterapi · Coaching · Stresscoaching · Forløb, følg dit lys
Samtaler og Forløb
Fordi du fortjener ro, klarhed og retning
Livet kan føles overvældende. Tankerne kører i ring. Kroppen spænder op.
Måske føler du dig forkert eller har svært ved at sætte grænser.
Måske siger noget i dig: Jeg vil gerne have det bedre.
Hos Mit Lille Lys i Viborg tilbyder jeg psykoterapi, coaching og stresscoaching
– både i klinikken og som online forløb.
Du bestemmer tempoet. Jeg skaber et nærværende rum med plads til forandring og selvudvikling.
Psykoterapi
Er en samtale hvor jeg hjælper dig med at møde de sider af dig selv som du ikke kan lide eller tale om det som er svært i dit liv, på en nysgerrig, nænsom og nærværende måde.
Coaching
Er en samtale hvor vi arbejder hen imod det mål eller den drøm som du drømmer om. Vi lægger sammen en plan for, hvordan du opnår det, du ønsker.
Stresscoaching
Er et forløb over 8 gange, hvor vi arbejder med at få dig ud på den anden side og fri af stress. Du får redskaber til at håndtere hverdagen, så du forbliver stressfri.
Forløb – Følg dit lys
Jeg tilbyder et forløb hvor du går fra et slukket indre dig, hvor vi sammen tænder dit indre lys. Et lys du ALDRIG kommer til at slukke for igen!
Min tilgang
Grundlæggende arbejder jeg ud fra en teori om at vi har alle svarende selv, jeg hjælper med at få dem op i bevidstheden.
Nysgerig
Jeg er meget nysgerrig på dig som menneske. Jeg er oprigtigt interesseret i at lære dig at kende som den du er og alle dine dele af dig – også dem som du måske af den ene eller anden grund har gemt væk og ikke tør vise frem i lyset.
Nænsom
Jeg har også et stort fokus på at være nænsom. Det vil sige, at jeg er særligt opmærksom på dine grænser og på at de ikke bliver overskredet i samværet med mig som din terapeut. Det gør jeg fordi at det er med til at skabe en større tryghed mellem os – tryghed er fundamentet for ægte kontakt og åbenhed.
Nærværende
Samtidig er jeg ekstremt nærværende. Fordi jeg med mit nærvær er fuldt tilstede i min opmærksomhed på dig og alt hvad du kommer med, hvilket skaber en dyb kontakt og en intens følelse af. At her hos mig, der bliver du både set, hørt og forstået som den du er. Med mit nærvær og min store viden, kan jeg i sessionerne sidde og skræddersy den til lige præcis dét du har brug for.
Tilmed dig nyhedsbrev
Få et lille lys i din indbakke
Et drys refleksion, ro og inspiration – direkte til dig.
Ingen spam. Kun det, der giver mening.
Mit Lille Lys
Er for dig, som står et sted og ikke ved hvordan du kommer hen til det du drømmer om, det som giver mening for dig. Vi arbejder sammen på at komme derhen hvor du ønsker at være. Så du kan føle dig mere fri i at være dig.
28 94 85 66
Rosenstræde 14, kl., 8800 Viborg
Samtaler og Forløb
Om
Kontakt
Priser
kontakt@mitlillelys.dk